鼻づまりの春に

アーユルヴェーダManjuさんに行ってきました。

今回は鼻がすっきりしないと相談したら、ネティポットで鼻うがい、そしてギー（バターオイル）を鼻に入れる点鼻法をおすすめされました。

早速翌朝からやってみました。

鼻うがいしてから、鼻にギーを1、2滴。朝から大騒ぎです。

すると鼻の中がしっとり、鼻の周りの皮膚もなんか潤うかも。

ギーも鼻のケアもこれまで何度か挫折しているのですが、しばらくできる範囲で続けてみようと思っています。